Bindungsbruecke & Luparo Fitness - funktionale Fitness trifft auf Familiencoaching
Angebot
Impuls: Wie erkennen wir unseren Wert und den unseres Kindes?
Fitness: Bodyweight (Liegestütze, Klimmzüge, Burpees, Sit-ups).
Impuls: Welche Glaubenssätze prägen uns, und wie beeinflussen sie Familienleben?
Fitness: Strength (Kniebeugen, Kreuzheben, Schulterdrücken, Bankdrücken)
Impuls: Wie können wir mit starken Gefühlen umgehen?
Fitness: Endurance (Cardio: Rudern, Laufen, Airbike)
Impuls: Vertrauen aufbauen und stärken.
Fitness: Skill (Seilklettern, Turkish Get-up, Handstände)
Impuls: Wie setzen wir Grenzen, die stärken, statt trennen?
Fitness: Power (Explosive Übungen wie Box Jumps, Sprints, Sprünge, Wallballs, Thruster, Kettelbell)
Impuls: Vertrauen aufbauen und stärken.
Fitness: Skill (Seilklettern, Turkish Get-up, Handstände)
Impuls: Gewaltfreie Kommunikation in der Familie.
Fitness: Koordination (Upper/Lower Body Training).
Impuls: Wie nehmen wir die Erfahrungen aus dem Workshop mit in den Alltag?
Fitness: Weightlifting/Odd Object – hier lernt ihr die Übungen des olympisches Gewichtheben und Übungen mit anderen Objekten.
369€
/ inkl. MwSt.
Ihr wollt zusammen als Familie kommen? Zwei Erwachsene + zwei Kinder =
Zweiter Kursplatz 50% Rabatt:
Kombi-Ticket = 549€.
Wo und wann?
Der Kurs findet am 05.10. und 02.11.2025 nicht statt (bewegliche Ferientage/Herbstferien).
*ist ein Elternteil verhindert, darf selbstverständlich der andere einspringen.
Verfügbarkeit
In Kooperation